为普及心理健康知识,提升学生心理素质,增强学生心理调适能力。2024年5月16日下午,在一教楼1316教室,学院邀请了学校学生心理健康教育与咨询中心办公室主任罗姝,为23级、22级、21级3个专业300余名学生,作题为“阳光心理·陪伴成长”心理健康教育讲座。
罗老师结合大学生心理问题的真实案例,从如何识别心理问题、如何提升心理健康两个方面切入,以“面对陌生环境”、“寝室关系的处理”、“人际关系的交流”等心理常见问题,与同学们分享“自我反思”与“心理体检”两种心理检测方法,提出情绪调节的有效应对方式为自我帮助和帮助他人。
此次讲座旨在为我院学生宣传普及心理健康知识,帮助他们树立健康的心理,提供情绪调节的有效途径,以积极的心态和饱满的热情拥抱精彩的大学生活。